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Divertikel : Was Sie bei Ausst lpungen

Längerfristig kannst Du zum Beispiel die Abendmahlzeit durch Joghurt ersetzen, um Dein neues Gewicht möglichst lange zu halten. Depotfette freisetzen und diese im Stoffwechsel verbrannt werden. Du kannst die Diät so lange durchführen, wie Du möchtest, wenn Du Deinen Ernährungsplan bewusst auf eine ausgewogene Mischung aus frischem, möglichst rohem Obst, Salat und Gemüse, Kernen und Körnern, frischem Fisch und magerem Fleisch umstellst. Mithilfe unseres Kalorienrechners kannst Du jetzt ganz einfach Deinen individuellen durchschnittlichen Grundumsatz pro Tag berechnen, also die Anzahl an Kalorien, die der Körper im Ruhezustand verbraucht. Tipp: Dadurch, dass bei der Joghurt-Diät sowieso sehr viele Kalorien eingespart werden, kann man die Diät aber auch notfalls mit Vollfettjoghurt durchführen. Top Angebote, neu im Sortiment! Fettabbau oder welt eine verbesserte Ausdauerleistung, wir sind Dein Fitness-Spezialist und liefern Dir die neuesten und innovativsten Fitness-Produkte, Supplements und, nahrungsergänzungsmittel für Deinen Sport. Bei der Crash-Diät (alle Mahlzeiten werden durch Joghurt ersetzt) werden am Tag maximal 900 kcal zugeführt. Ihr Nahrungserg nzungs Spezialist

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